幼少の頃からバレエに親しみ、中村学園高校時代に器械体操から新体操に転向した。東京女子体育大学時代に頭角を現し、1984年ロサンゼルス五輪、1988年ソウル五輪と連続で代表に選ばれる。国内では最高峰の全日本選手権を1984年から6連覇するなど第一人者として一時代を築く。現在は講演・講師・メディア活動と活躍する傍ら、海外でのコーチ研修を経て、東京女子体育大学教授。指導する東京女子体育大学の新体操競 技部は全日本学生新体操選手権大会において団体65連勝を達成（2014年）。また、新体操五輪出場選手を多くコーチングする、社団法人日本新体操連盟の理事としても後進育成に力を注ぐ。